Impulse Abend

Impulse-Abend: Ein Seminarformat für mentale Gesundheit und persönliches Wachstum

In meiner Coachingpraxis biete ich monatlich vier Impulse-Abende an, die sich jeweils einem spezifischen Thema rund um mentale Gesundheit und persönliches Wachstum widmen. Dieses besondere Seminarformat schafft einen Raum für Reflexion, Inspiration und tiefgehende Selbsterfahrung.

Jeder Abend steht unter einem anderen Motto, z. B.:

• Selbstwert und innere Stärke
• Stressbewältigung und Resilienz
• Achtsamkeit im Alltag
• Visionen und Ziele

Ablauf der Impulse-Abende

• Themenbezogene Coaching-Impulse: Jedes Treffen beginnt mit einem Input, der eine neue Perspektive auf das Thema bietet. Praxisnahe Ansätze, wissenschaftliche Erkenntnisse und Alltagstools geben Ihnen Impulse, die Sie sofort in Ihrem Leben anwenden können.
• Interaktive Übungen: Gemeinsam erkunden wir Ihre eigenen Erfahrungen und fördern durch Gruppenübungen oder Einzelreflexionen den Austausch und die individuelle Selbstwahrnehmung.
• Geführte Meditation: Der Abend schließt mit einer speziell abgestimmten Meditation, die Ihnen hilft, das Gehörte zu verinnerlichen, innere Ruhe zu finden und das Erlebte in Ihre persönliche Weiterentwicklung zu integrieren.

Begleiten Sie mich an einem der Abende und erleben Sie, wie kleine Impulse große Veränderungen anstoßen können!