Fühlen sie sich oft erschöpft oder haben sie das Gefühl, ihre Energiequellen sind blockiert? In unserem 2-stündigen Impuls-Seminar „Energie aktivieren & Kraftquellen erschließen“ lernen sie, wie sie ihre innere Stärke gezielt aufbauen und ihre Energie nachhaltig steigern können.
Warum ist das wichtig?
Energie ist die Grundlage für ein erfülltes und kraftvolles Leben. Oft verlieren wir sie durch Stress, innere Blockaden oder mangelnde Selbstfürsorge. Dieses Seminar verbindet tiefenpsychologische Methoden, Embodiment-Techniken und Achtsamkeit, um Ihre Energiequellen bewusst zu aktivieren.
Was erwartet sie im Seminar?
1. Einstieg & Bewusstseinslenkung
Zu Beginn tauchen wir in die Selbstreflexion ein:
- Wie fühlt sich Energie in ihrem Körper an?
- Welche Faktoren steigern oder rauben ihnen Kraft? Durch erste Wahrnehmungsübungen und bewusste Atmung erden sie sich und kommen ganz im Hier und Jetzt an.
2. Embodiment: Energie durch Körperhaltung steuern
Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden. Sie lernen:
- Power Posing – Selbstbewusstsein und Energie durch Haltung steigern
- Shaking & Flowing – Stress abschütteln und Energien zum Fließen bringen
3. Die Archetypen der Energie: Ihr inneres Potenzial entdecken
Wir arbeiten mit vier kraftvollen Archetypen:
- Krieger*in – Durchsetzungskraft und Fokus
- Magier*in – Kreativität und Intuition
- Liebende*r – Verbundenheit und Mitgefühl
- Weise*r – Ruhe und Gelassenheit
Durch gezielte Bewegungs- und Embodiment-Übungen erleben sie, wie sie diese Energien gezielt für sich nutzen können.
4. Kraftquellen erschließen: Was gibt ihnen Energie?
- Geführte Visualisierungsreise zu ihren persönlichen Energiequellen
- Journaling-Übung zur Reflexion: Ihr individuelles Kraftquellen-Profil
5. Integration & Alltagstransfer
Um das Gelernte nachhaltig zu verankern, zeigen wir ihnen:
- Mindful Walking – Energie bewusst steuern
- Einfache Energie-Rituale für den Alltag
- Persönlicher Abschlussimpuls: „Welche Technik nehme ich mit?“
Warum sollten sie dabei sein?
Dieses Seminar gibt ihnen wertvolle Werkzeuge an die Hand, um ihre Energie gezielt zu steuern, innere Kraftquellen zu erschließen und mit mehr Leichtigkeit und Balance durchs Leben zu gehen.
✨ Sind sie bereit, ihre Energie zu aktivieren? Dann seien sie dabei und entdecken ihr volles Potenzial! 💡🔥